bonjour! bienvenue nous sommes tous ensemble pour Une grande aventure entre la mode, le vin et tous les enfants du monde. nous voulons aussi faire decouvrir la culture de nos pays.
by vivelafrance2
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ワークアウト はじめました。
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まのんたん1回目。

先週より私も参戦しての夜のワークアウト、まずはウォーキングからですが、、、(ー_ー)!!
この方はいきなり飛ばしていきます。若いね。
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のんたん1回目。

チームまのざっぷと銘打って。
この点点々が気になりすぎ。
走ったコースもかたちがかわいい♡
初回は私がわけありでnonちゃんとまのんたんのコンビ。
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まのんたん2回目

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のんたん2回目

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わたし1回目。

ビギナーズなので総距離はみんなより短い。
そして初参戦のあとはしまねのBARで一杯ひっかけるつもりが一本に(ー_ー)!!
プラマイゼロ。

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帰りは島根も参戦で我が家で二次回→そのままお泊りざんす。

何とも夜食も食べる食べるで走った意味ねぇ。

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そして昨晩は異常をもう反省し、ストイックにノードリンクで(アルコールね)

2回目スタート!
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ついていくの必死っす。
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罰ゲーム的なあ室もしながらも2周しましたよ。
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もう充分走ったし帰ろうと思ってたら、公園で遊びたい夕から仕方なく、、、、。
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母娘ブランコもやったよ。
気持ちよかった。

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つうことで昨日は8.83KM

そろそろウェア買ってもいいかな(笑)

走るのタダだし、何瀬気持ちいいので快感になりそう。
がしかし翌日の体バキバキは年を隠せません。

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もうかえろうよ~。まって~まだあそびた~い。

んな無邪気な娘と愉しい夜のワークアウト。

ママもう少し頑張るね。

健康第一!



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by vivelafrance2 | 2015-01-28 17:28 | プライベート
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